IL SEGRETO DEL PESO FORMA? AMORE PER SE’ STESSI!

Diciamoci la verità, siamo sempre troppo severe con noi stesse: spesso ci diamo colpe che non abbiamo, pensiamo sempre di aver fatto qualcosa di sbagliato, di non essere all’altezza in determinate circostanze, di non essere mai opportune ma piuttosto ci sentiamo continuamente fuori luogo, sbagliate, imperfette. Come vi ho sempre detto, e continuerò a ripetervelo se necessario perché ci tengo a voi, ognuna di voi è bellissima così come è, nel bene e nel male, perché sono le imperfezioni di ciascuna di voi a rendervi uniche e speciali, distinguendovi le une dalle altre. Oggi vorrei ricordarvi che siete belle così, e che per questo motivo dovete amarvi e rispettarvi. Non vi sto dicendo di essere egoiste, l’amore per poter crescere, evolversi e diffondersi va prima di tutto coltivato nella forma più semplice e basilare: amor proprio. Come potremmo amare gli altri se prima non impariamo ad amare noi stesse? La cura di sé, della propria immagine, del proprio corpo, la voglia di migliorare sia sul piano umano che su quello fisico, implica il coraggio e la determinazione nel voler occuparsi di sé. Prendersi cura di sé significa volersi bene, amarsi, pensare di meritare le proprie attenzioni, concedersi la possibilità di esprimersi liberamente. Un po’ come quando intraprendiamo un percorso per ritrovare il peso forma e ci sentiamo appagate quando vediamo i risultati, sviluppare l’amor proprio permette di trovare la propria dimensione, di riuscire ad esprimere appieno la propria identità, di scoprire le proprie potenzialità. L’amore per sé stessi permette la crescita personale, solo riconoscendo e accettando anche i nostri difetti possiamo evolvere, essere più flessibili, favorevoli a qualsiasi cambiamento e quindi tendere sempre più all’immagine che sentiamo di essere interiormente. Troppe volte ci preoccupiamo delle opinioni altrui, dei giudizi di chi ci osserva o ci ascolta, inibendoci a tal punto da bloccarci, evitando di esprimerci per il timore di dire o fare una cosa sbagliata. In questo modo ci sottraiamo alla possibilità di sbagliare ma soprattutto alla possibilità di essere fino in fondo noi stesse, umane, e per questo passibili di errori.

Una lezione quindi, la più importante: imparare a guardarsi con gli occhi dell’amore per riguadagnare l’autostima e la fiducia in sé stesse, comprendendo così che sbagliare è umano e soprattutto che questo rappresenta un’opportunità di crescita personale piuttosto che un limite. Quando decidiamo di intraprendere un percorso di dimagrimento, o di sottoporci a dei trattamenti per correggere o eliminare alcuni difetti, dobbiamo farlo solo ed esclusivamente per noi stesse, per amarci, prima ancora che per farci amare o per sentirci accettate. Quindi care amiche, amiamoci e prendiamoci cura di noi, solo così riusciremo ad instaurare un dialogo positivo e costruttivo con noi stesse, ritrovando pace e serenità anche davanti ai nostri più grandi difetti.